こんにちは。
明日から12月、早いものですね。
そう考えるだけでなんだかソワソワして「あれもやらなきゃ、これもしなきゃ」と気忙しくなりそうですが、そんな時だからこそ一呼吸して落ち着いて。本当に必要なことを見極めていけたらいいなあと思う今日この頃です。
目に見えないものを相手に、思った以上にストレスを感じている身体と心を労る時間を。
ピラティスとってもおすすめです。
マットのグループクラスはオンラインで、マシンのプライベートセッションはオフラインの対面で、どちらも12月分のご予約を承っております。